学龄前幼儿应保持怎么的饮食规律?

时间:2020/9/7 17:34:40


这个年龄段的孩子要注意吃好三餐两点,也就是说每日定时的吃好三餐,同时在上午和下午各加一餐点心,这个点心可以是水果、小面包,我们要创造一个轻松愉快的用餐的氛围或气氛,比如说不一边吃饭一边看电视,不一边吃饭一边玩玩具。
我们可以让孩子坐在餐桌上与大人一起共餐,在吃饭的时候,我们要多鼓励孩子,创造一个愉快的话题来讨论,但是不要在餐桌上训斥孩子。
总的来说,要让孩子有一个愉悦的心情来进餐,然后我们还可以通过食材的颜色来搭配或者是摆放,让孩子非常感兴趣,而且愉悦的用餐。

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